BERHATI-HATILAH!
Bagi Anda yang selalu bekerja dengan menggunakan KOMPUTER, kesalahan dalam penggunaan MOUSE(tetikus) setiap hari akan mengakibatkan kecerderaaan pada carpal tunnel syndrome / karpal sindrom (istilah dalam kedoktoran ).
Gunakan Mouse dengan sebetulnya dan menggunakan dengan kedudukan tangan yang betul
Berikut adalah gambar2 pembedahan tangan pesakit yang mengalamil sindrom carpal.
Berikut adalah cara penggunaan komputer yang betul
Klik sini ! Tengok kereta masa depan !
Cara kedudukan dan postur badan sangat penting! Dalam pendidikan jasmani tingkatan 4-5, ada diajar postur sebenar!Jemput baca balik.
cara Senaman tangan untuk mencegah sindrom carpal.
Klik sini ! Tengok kereta masa depan !
Diharapkan anda2 semua bolehlah menyebarkan maklumat ini supaya semua orang dapat kebaikannya... Klik like and send kat bawah tajuk artikel ni.
gejala penyakit ini apa ya gan??
ReplyDeletegejala2 pnyakit nie :
ReplyDelete1) kebas/sakit pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah n sebahagian jari manis..
2) otot lemah pada jari2 tersebut (muscle atrophy)
3) hilang deria rasa pada jari2 tersebut (sensory loss)
4) pergelangan tangan & sendi pada jari susah utk digerakkan (decrease joint mobility)
kuku tgn dye tk leh blah!
ReplyDelete